実際の改善例を掲載しています。
□スポーツ障害
□首肩こり・頭痛・顎関節症
□四十肩・五十肩
□腰痛
□Ｏ脚・ひざの痛み
□外反母趾
■Ｂ-resetの考え方■
カラダに関節等の不調が出た時に多くの方は先ず病院へ行かれると思います。
しかし、病院に行っても月日が過ぎるだけで、なかなか良くならない。その中には「歳のせいかな？」と、お医者さんに言われたり、自分で考えることもあると思いますが、本当に歳のせいなのでしょうか？
捻挫や骨折など、怪我が治っても不具合が続くこともありますが、その患部のケアーをしても良くならないのはなぜなのでしょうか？マッサージに定期的に通っても良くならない！多くの方がこのような話を聞いたり、経験されていると思います。
B−resetでは、筋肉の柔軟性、循環の回復を最優先させカラダの回復を促します。歳のせいと思う前に支えるべき筋肉の回復がとても大事です。本当はもっと動けるカラダのはずです！
太ももや、骨盤周りの筋肉の硬さが腰痛、肩こりなどを引き起こすので、気になる個所を触らない事もありますが、支えるカラダに戻れば、不調はかるくなります。必要に応じてストレッチやコアトレを行い自分本来のカラダに戻りましょう。
ポイントは柔軟性の回復でカラダを支え、循環の回復でカラダを活性化させましょう。
